קלוריות בקרקרים עם תרד ושמיר

קמח חיטה (מכיל גלוטן), שומנים צמחיים (שמן דקלים מזוכך, חומצות שומן משמן דקלים, שמן גרעיני דקלים מזוכך), סוכר לבן, שמן זית כתית מעולה, תרד מיובש 2%, בצל מיובש, כרישה מיובשת, שמיר מיובש 0.5%, מלח, מעכב חמצון (תמצית רוזמרין)

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של קרקרים עם תרד ושמיר ?

שחייה

63 דקות

משקולות

125 דקות

יוגה

95 דקות

הליכה

83 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש

ריצה

38 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש

אופניים

48 דקות

במהירות: 20 קמ"ש